不(bù)誇張地(dì)說(shuō)，幾乎每天都(dōu)會(huì)有(yǒu)★↑∑↔人(rén)來(lái)問(wèn)嚴迪，嚴迪嚴迪，為(wèi)什(shén)麽我戴了β (le)牙套以後，出現(xiàn)牙套臉了(le)？出現(xiàn$‍)牙套臉以後要(yào)怎麽辦呢(ne)？ 

說(shuō)實話(huà)，專業(yè)術(shù)語裡(lǐ)面并沒有(yǒu)牙套臉這→✔ (zhè)個(gè)說(shuō)法。很(hěn)多(duō)人(↑∑rén)在戴完牙套以後，出現(xiàn)了(le)臉頰凹陷、↔∞太陽穴凹陷，顴骨突出的(de)情況。于是(↓ "shì)大(dà)家(jiā)就(jiù)開(kāi)始把₽←>λ它稱之為(wèi)“牙套臉”了(le)。

1. 牙套臉是(shì)因為(wèi)戴牙套造成的(de)嗎(ma)？

很(hěn)多(duō)人(rén)戴牙套期間(jiān)出現(xiàn)牙套臉，就(jΩ€≤iù)認為(wèi)牙套是(shì)導緻牙套臉的(de)罪魁禍首。但(dàn)是(shì)≈♠其實牙套也(yě)覺得(de)很(hěn)冤枉、很(hěn)無辜的(de)。它也(yě)在€↔想，牙套臉這(zhè)個(gè)黑(hēi)鍋為(wèi ∑)什(shén)麽要(yào)我來(lái)背↔επ呢(ne)？

于是(shì)，就(jiù)有(yǒu)好(hǎo)多✘☆​£(duō)小(xiǎo)夥伴不(bù)服氣了(le)，我的(de)臉原本不(bù)是(s<↕hì)這(zhè)個(gè)鬼樣的(de)，戴了(l♠≠λ§e)牙套以後才變成這(zhè)個(gè)樣子(zǐ)的(de)，不(bù)怪它，怪☆β₩✔誰呢(ne)！

聽(tīng)起來(lái)好(hǎo)像沒什(sh≥σén)麽毛病，可(kě)是(shì)親愛(ài)的(↓©<de)們，不(bù)知(zhī)道(dà←₹↑☆o)你(nǐ)們記不(bù)記得(de)，在戴上(shàng)牙套的(de)初期，有(y®αǒu)一(yī)些(xiē)牙齒會(huì)出現(×≠§xiàn)酸軟的(de)情況，于是(shì)你(nǐ)開(kāi)始了(le)喝(h♥Ω↔φē)粥、吃(chī)流食的(de)日(rì)₹♠↔子(zǐ)。醫(yī)生(shēng)也(yě)是(shì)這(zhè)麽要(yào)≥→≥£求的(de)。

就(jiù)在這(zhè)樣的(de)一(yī)個 ✘₩≈(gè)過程裡(lǐ)，你(nǐ)慢(màn)慢(màn)地(dì)停止了(le)咀嚼。λ←咀嚼肌因此不(bù)能(néng)被有(yǒu)效利用(yòng)了(le)，它就£ε↔₩(jiù)開(kāi)啓了(le)自(zì)→λ₽暴自(zì)棄模式，用(yòng)萎縮來(lái)§ ±♣發洩自(zì)己的(de)不(bù)滿。

所以，出現(xiàn)牙套臉，不(bù)能(≈¶πnéng)把所有(yǒu)的(de)原因歸α✘咎于牙套。畢竟咀嚼肌的(de)萎縮才是(shì)造成牙套臉的(de)主要(yào)原因。

2. 出現(xiàn)牙套臉了(le)，怎麽辦？>≠φ

在第1點的(de)時(shí)候，嚴迪說(shuō)了(le)，會(huì)出現(xiàn)牙套臉，€÷是(shì)因為(wèi)咬肌的(de)萎縮。而在∑ ♦σ戴牙套期間(jiān)，咀嚼的(de)次數(s♥∞↓©hù)少(shǎo)了(le)，咬肌難免會(huì∞✘)萎縮。

那(nà)麽怎麽辦呢(ne)？

多(duō)嚼嚼啊。多(duō)使用(yòng)你(nǐ)的(de)咀嚼肌，如(rú)果跟臉部脂 "¶肪有(yǒu)關系，那(nà)就(jiù)多(duō)吃(chī)一(yī)點東(d§÷$≥ōng)西(xī)。

3. 可(kě)是(shì)醫(yī)生(shēng)說(shuō)了(le)不(bù)能$ (néng)吃(chī)硬的(de)，我怎麽鍛煉咀嚼‍✘λ•肌？

鍛煉咀嚼肌不(bù)一(yī)定非得(de)吃(chī)硬、需要(yào)啃的(de)東(dō₽✔£ng)西(xī)。你(nǐ)可(kě)以吃(chī)稍微​₩§σ(wēi)軟一(yī)些(xiē)的(de)，記住多(δφduō)咀嚼，還(hái)可(kě)以借助“咬膠”，有(yǒu)事(shì)沒事(shì)的(de)時(sπ§™hí)候咬一(yī)咬，不(bù)過請(qǐng)注意力度哦！

最重要(yào)的(de)一(yī)點是(shì)，要(yàλ‌o)堅持！要(yào)堅持！要(yào)堅持！三天打魚，兩天曬網，卻想要(yà 'αo)變回原來(lái)的(de)臉形，就( ¥≈jiù)有(yǒu)點天真了(le)。

4 我隻要(yào)堅持咀嚼，産生(shēng)的(de)牙套臉就(jiù)可(kě)↔✘☆以恢複了(le)嗎(ma)？

一(yī)般而言，牙套臉不(bù)是(shì)特别₩∑×嚴重的(de)話(huà)，是(shì)可(kě)以恢複的(de)。就>‍×ε(jiù)算(suàn)是(shì)沒有(y∑♦¶λǒu)完全恢複到(dào)原本的(de)樣子(z™ ǐ)，也(yě)會(huì)比什(shén)麽都(dōu)不(bù)≠λ∞做(zuò)的(de)時(shí)候要(yào)好(hǎ±∞πγo)很(hěn)多(duō)。

如(rú)果出現(xiàn)不(bù)能(nénπ ✘g)恢複的(de)情況，可(kě)以到(dào)醫(yī)院，和(hé)醫(yī)生(β&£shēng)溝通(tōng)協商，進行(xíng)檢查和(hé)治療。